Tak banyak yang tahu, bawang putih lanang atau tunggal ternyata sangat baik untuk kesehatan. Ada banyak manfaat bawang putih tunggal yang tak boleh dilewatkan begitu saja. Berikut penjelasan selengkapnya!
Bawang lanang ialah tipe bawang- bawangan yang wujudnya semacam bombay tipe kecil. Dia tidak mempunyai sekumpulan serta cuma terdiri dari satu butir dalam satu siung. Walaupun kecil, bawang satu ini diklaim mempunyai banyak manfaat baik buat badan. Alasannya di dalam satu butir bawang putih lanang ada minyak atsiri, senyawa allicin, serta yang lain.
Ayo, kenali khasiat bawang putih tunggal lebih lanjut dalam postingan berikut ini.
9 Manfaat Bawang Putih Tunggal yang Tak Boleh Dilewatkan
1. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Khasiat bawang putih tunggal yang awal merupakan buat menghindari perkembangan sel kanker. Manfaat satu ini didukung oleh isi senyawa organosulfur bernama diallyl trisulfide di dalamnya. Senyawa ini hendak menolong hati buat bekerja optimal menghasilkan toksin pada badan. Misalnya saja, toksin yang merangsang timbulnya sel kanker.
Klaim ini didukung oleh riset di University of North Carolina. Para periset melaporkan kalau mereka yang teratur memakan bawang putih lanang mempunyai mungkin 66, 67% lebih rendah buat terserang kanker.
2. Meminimalisir Risiko Komplikasi Kehamilan
Khasiat bawang putih lanang selanjutnya merupakan buat meminimalisir komplikasi kehamilan. Bawang satu ini diklaim efisien menaikkan nutrisi bunda berbadan dua. Ini berkat isi enzim alliinase serta allii yang terdapat di dalamnya. Tidak cuma itu, bawang putih lanang dapat kurangi resiko bunda berbadan dua hadapi keadaan preeklamsia.
3. Menjaga Kinerja Otak untuk Mengingat
Isi senyawa dalam bawang putih tunggal pula baik buat melindungi energi ingat. Tepatnya, senyawa yang dimilikinya hendak menolong menghindari kehancuran sel neuran pada otak. Tidak cuma menghindari kehancuran, senyawa tersebut hendak menstimulus perkembangan sel baru. Efeknya, guna kognitif otak hendak terpelihara kondisinya dalam waktu yang lama.
4. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Tidak cuma kanker, bawang putih tunggal pula efisien merendahkan tingkatan kolesterol jahat dalam badan, lo. Perihal ini berkat isi allicin di dalam bawang lanang. Sehingga kandungan kolesterol badan dapat menyusut sampai 12% sehabis teratur komsumsi sepanjang 4 minggu. Penyusutan tersebut sudah dibuktikan oleh lebih dari 12 riset.
5. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Bawang putih semenjak lama diyakini selaku obat pilek terbaik. Isi vit C, selenium, sampai sulfur di dalamnya hendak menolong badan membetulkan sistem imun yang rusak akibat virus serta kuman. Pernafasan yang sebelumnya terhambat akibat lendir maupun dahak juga hendak berangsur membaik. Paling utama kala merambah masa hujan, konsumsilah bawang satu ini dengan teratur, ya.
6. Baik untuk Penderita Hipertensi
Bila kalian mempunyai indikasi hipertensi, cobalah teratur komsumsi bawang satu ini. Isi nitrit oksida di dalamnya hendak menolong pembuluh darah buat lebih rileks. Tidak cuma itu, senyawa pada bawang lanang bisa menghindari terbentuknya penimbunan plak serta gumpalan dalam jaringan pembuluh darah. Dampak jangka panjangnya, resiko serbuan jantung pula hendak menurun nantinya.
7. Obat Diabetes Alami
Yakin tidak yakin, bawang lanang pula ialah salah satu obat diabet natural, lo. Sebagian riset meyakinkan kalau komsumsi bawang lanang 2- 3 buah secara tertib hendak merendahkan serta mengatur kandungan gula darah. Perihal ini sebab isi allicin, vit B, serta tiamin di dalamnya merangsang pankreas buat menciptakan insulin dalam badan. Pasti saja, perihal ini senantiasa wajib diiringi dengan mengkonsumsi santapan sehat.
8. Obat Sakit Gigi Alami
Khasiat bawang lanang selanjutnya merupakan buat menyembuhkan sakit gigi. Lumayan kunyah bawang secara langsung, hingga senyawa allicin di dalamnya hendak langsung melanda bakteri pemicu sakit gigi. Kalian juga hendak terbebas dari rasa ngilu yang mengusik. Dibanding obat kimia, obat natural sakit gigi satu ini pasti lebih nyaman disantap.
9. Baik untuk Penderita Asma
Asma ialah salah satu penyakit yang melanda saluran respirasi seorang. Keadaan ini, terutamanya, sangat kerap kambuh di pagi hari serta kala cuaca lagi dingin. Pengidap hendak kesusahan buat bernapas, merasakan perih di dada, sampai batuk- batuk. Nah, mengerti kah kalian, nyatanya isi bawang lanang dapat menyembuhkan penyakit ini, lo. Kalian cuma butuh meminum larutan bawang lanang secara teratur, supaya nafas terasa lebih ringan.
Ada banyak cara mengkonsumsi bawang putih tunggal. Namun, satu yang paling efektif adalah, memakan atau mengunyahnya secara langsung. Selain itu, waktu terbaik mengonsumsinya adalah di pagi hari, ketika perutmu masih kosong.
Semoga artikel ini bermanfaat ya. Baca terus artikel menarik lainnya di Graha Permata Group.
